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6 Benefícios de beber chá

Bom dia meninas e meninos tudo bem?
Hoje o dia é de falar em bebidas, masss uma super saudável que faz um bem danado para o organismo e consequentemente deixa a pele com aquele aspecto super saudável e jovial.
Sou adepto aos Chás confesso, amo de paixão em qualquer estação do ano e ou horário, porém o que poucos sabem, é que os danadinhos, fazem um bem danado para a nossa saúde, vem ver :
AS SUBSTÂNCIAS CONTIDAS NOS CHÁS AJUDAM A PREVENIR DOENÇAS (Foto: THINKSTOCK)















1. DIMINUI O COLESTEROL
Popular na dieta de famosas como Gisele Bündchen, o chá verde além de funcionar como sérum para pele também auxilia no combate ao colesterol alto, segundo indicou um estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition em 2011 e compartilhado no site "Mind Body Green".
2. BENEFICIA A VISÃO
O chá verde é capaz de penetrar no tecido ocular auxiliando na prevenção contra doenças nos olhos. Outro benefício é sua capacidade de ajudar a evitar a cegueira causada pela catarata.
3. REDUZ OS NÍVEIS DE CORTISOL
O hormônio causador do estresse, cortisol, é responsável pela gordura abdominal e favorece o envelhecimento precoce da pele. Mas seu nível no sangue pode ser diminuído com o consumo diário do chá preto por pelo menos seis semanas seguidas.
4. MELHORA A MEMÓRIA E A CONCENTRAÇÃO
A combinação da cafeína com o L-teanina, um aminoácido não proteico encontrado naturalmente no chá verde, beneficia a memória, o foco e a concentração. Vale ingerir também o chá branco para efeitos semelhantes.
5. REDUZ O RISCO DE DERRAME
Beber ao menos três xícaras de chá verde ou preto por dia reduz em até 21% o risco de acidente vascular cerebral isquêmico, concluiu um estudo da Universidade da Califórnia, nos Estados Unidos.
6. ATUA COMO ANTIALÉRGICO
Um estudo japonês descobriu que os polifenóis presentes no chá verde ajudam a reduzir alergias causadas pelo pólen.
E ai, entenderam ou melhor gostaram dos meus motivos para amar os chás:? Está esperando o que para colocar eles em sua rotina diária de beleza? 
Um super beijo a todos e um excelente final de semana...

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